Специалисты рассказали, чем лучше не заниматься во время менструального цикла

Многие женщины стараются не обращать сильного внимания на свой менструальный цикл, который происходит один раз в месяц, в результате чего они продолжают вести привычный ритм жизни. Но гинекологи предупреждают об опасных действиях, которые могут навредить женскому здоровью в этот непростой период.

Специалисты обращают внимание на две крайности, которые были замечены у женщин во время менструального цикла. Во-первых, многие не желают пропускать тренировки в спортзал, а потому даже в первый день месячных бегут на занятия. Но это в корне неправильно, поскольку организм слишком перегружается, что может вызвать кровотечение. Во-вторых, многие считают, что себя нужно настолько беречь, что лучше целый день пролежать в постели. Но и это неправильно, поскольку через чур спокойное состояние только провоцирует кровоток, да и боль будет только усиливаться.



Во время менструального цикла лучше отказаться от принятия ванн, поскольку это тоже провоцирует кровотечение. Помимо всего прочего гинекологи рекомендуют на несколько дней отказаться от лекарственных препаратов, которые способствуют кроветворению. Это опасно, потому как кровь в эти дни и так плохо сворачивается, а если добавить таблетки с задачей кроветворения, то непростой период будет сложнее переносить.