Ученые: Длительный сон делает человека глупее
Американские ученые провели исследования и выяснили, что длительный сон делает человека глупее. Результаты работ опубликованы в научных журналах.
В процессе эксперимента была установлена связь между развитием деменции и таким фактором. Специалисты отметили, что категория лиц, спящая больше 9 часов, оказалась в группе риска. Для подтверждения теории 2000 волонтеров в возрасте 60-70 лет прошли тесты, касающиеся данного недуга.
Результаты показали, что максимальное время сна активизирует мышление вместе с памятью и воображением. Но длительный отдых негативно отражается на деятельности мозга индивидуума и приносит вред организму, так что 8 часов вполне достаточно, чтобы восстановить внутренние резервы.
В процессе эксперимента была установлена связь между развитием деменции и таким фактором. Специалисты отметили, что категория лиц, спящая больше 9 часов, оказалась в группе риска. Для подтверждения теории 2000 волонтеров в возрасте 60-70 лет прошли тесты, касающиеся данного недуга.
Результаты показали, что максимальное время сна активизирует мышление вместе с памятью и воображением. Но длительный отдых негативно отражается на деятельности мозга индивидуума и приносит вред организму, так что 8 часов вполне достаточно, чтобы восстановить внутренние резервы.
