Диетологи назвали привычки, которые ускоряющие старение‍

Группой американских специалистов проведён ряд исследований, в ходе которых было выяснено, какие привычки негативно могут влиять на здоровье, вызывать преждевременное старение человеческого организма. Результаты работы опубликовали в научном журнале Соединённых Штатов.



Полуфабрикаты, а также фастфуд спасают многих людей от готовки. Но данная еда прибавляет только лишний вес, способствует увеличению в организме раковых клеток. Диетологи советуют свести людям употребление алкоголя к минимуму либо вообще отказаться от него. Спиртные напитки в свою очередь расширяют кровеносные мелкие сосуды на поверхности кожи, способствуя тем самым быстрому её старению. В данном случае теряется здоровый её вид. Требуется следить за количеством потребления кондитерских изделий. В свою очередь сахар придает дряблость человеческой коже, лишая при этом её эластичности.

Люди в последнее время всё чаще стали употреблять пищу на ходу. Это тоже воздействует на преждевременное старение. В случае такого темпа все требуемые вещества усваиваются неправильно. При этом организм не получает нужного количества полезных витаминов.