Ученые считают, что ежедневные 30-минутные прогулки помогают в лечении онкологии

Ученые из Гарвардского университета в ходе исследования установили, что ежедневные 30-минутные прогулки помогают в лечении онкологии. Риск возникновения рака снижается практически в 2 раза.


Ученые выяснили, что регулярные физические занятия помогают и в эффективности лечении рака, и снижают вероятность возникновения этого заболевания. Ежедневная 30-минутная ходьба действительно снижает риск развития онкологических заболеваний почти в 2 раза.

Группа ученых представляющих Технологический университет Квинсленда в свою очередь также провела похожее исследование. Они выяснили, что женщины, которые регулярно уделяли внимание физическим упражнениям, вдвое повышали эффективность лечения рака. Эксперты уверены, что умеренные физические нагрузки помогают в борьбе с раком благодаря снижению гормонального уровня.

Специалисты советуют согласовать комплекс тренировок со своим врачом. Также ранее было доказано, что в борьбе с онкологией помогают и другие виды физической активности, такие например как езда на велосипеде и бег. Также физические нагрузки являются и отличной профилактикой болезней.