Ученые: Регулярное употребление шоколада в умеренных дозах снижает риск возникновения сердечных заболеваний

В ходе длительного исследования ученым удалось доказать, что регулярное употребление шоколада в умеренных дозах значительно снижает риск возникновения сердечно-сосудистых болезней. В частности, речь идет о фибрилляции предсердий, характеризующейся ускоренным и нерегулярным биением верхних камер сердца.


Исследователи смогли установить, что люди страдающие фибрилляцией имеют повышенный риск возникновения инсульта. Такие пациенты мало защищены от различных сердечно-сосудистых заболеваний.

Чтобы снизить риск возникновения фибриляции предсердий важно придерживаться определенной диеты. Ученые в течение 12 лет наблюдали более чем за 3 тыс. человек. Анализ всех полученных данных показал, что риск возникновения фибрилляции предсердий намного ниже у тех людей, которые в неделю употребляли от 55 до 120 граммов шоколада. Эксперты при этом подчеркивают, что важно есть именно темный шоколад, потому как в нем содержится большее количество антиоксидантов.

Основываясь на результатах этого исследовательского проекта ученые заключили, что регулярный прием темного шоколада в умеренном количестве снижает риск возникновения инсульта в 3 раза. Однако важно не злоупотреблять этим продуктом, потому как это может негативно отразиться на фигуре, а также стать причиной метаболических расстройств.