Учёные: Долгая дорога на работу вредит здоровью

Учёные из Кембриджского университета провели исследование, показавшее, что люди, которые добираются на работу более часа рискуют приобрести психические заболевания. Чтобы сохранить своё здоровье специалисты рекомендуют перебраться жить поближе к месту работы или сменить работодателя. Подробности исследования описывает издание The Daily Mail.

Учёные рассказали, как дорога на работу оказывает влияние на здоровье человека. В ходе исследования были проведены наблюдения за 34 тысячами добровольцев. Выяснилось, что те, кто тратил на дорогу к рабочему месту более одного часа рисковал приобрести психические расстройства. Согласно статистическим данным, эти участники на 33% были чаще подвержены депрессии, на 12% стрессу, на 46% страдали от недосыпания.



Учёные выяснили, что те, кто добирается на работу за 30 минут более продуктивны в течение дня, а их показатели здоровья значительно выше. Также эти участники были более защищены от развития психических расстройств и не имели проблем со сном.