Учёные рассказали, какие специи и травы на самом деле полезны

Многие люди используют специи для придания вкуса блюдам, даже не догадываясь об их пользе. Учёные рассказали, какие травы и специи наиболее полезны для организма человека.

Учёные составили перечень наиболее полезных специй и трав.



1. Тмин понижает количество глюкозы в крови, также убивает бактерии, вызывающие язву желудка. Доказано, что эта специя снижает воспаления при ревматоидном артрите.

2. Корица обладает противовоспалительными и антидиабетическими свойствами.

3. Куркума - непросто специя, а мощный антиоксидант, способный повысить эффективность химиотерапии при раке молочной железы.

4. Имбирь способен уменьшить болевые ощущения при переутомлении мышц, устранить воспалительные процессы, боли в сердце, снизить уровень сахара в крови, а также побороть рак.