Ученые: Диабет можно вылечить с помощью йоги

Индийские ученые провели исследования и доказали, что йога помогает людям избавиться от диабета, так как даже одно занятие уже способно снизить уровень сахара в крови. Такая нагрузка уменьшает гормоны стресса и убирает воспалительные процессы в организме.

Специалисты пригласили 1300 добровольцев, страдающих таким недугом, после чего у них были взяты анализы до начала занятий. Затем люди каждый день выполняли упражнения на протяжении 45 минут, после чего было отмечено, как за 10 дней у всех пациентов снизился сахар в крови. Многие люди после йоги отказались от приема препаратов.



Ученые рекомендуют продолжать занятия три месяца, чтобы достигнуть желаемого результата. Они считают йогу прекрасно альтернативой терапии, не позволяющей болезни развиваться дальше.