Ученые: Бессонница является причиной ожирения у человека
Шведские ученые провели исследования и выяснили, что нарушение сна негативно отражается на здоровье человека. Оказалось, что бессонница является причиной ожирения.
Специалисты выяснили, что во время такого процесса человеческий мозг начинает вырабатывать гормоны голода вместе с веществами, вызывающими аппетит. Потому человек может ночью отправиться к холодильнику, чтобы поесть, а дальше страдает от лишнего веса. Нарушение сна стало частью современного общества и приводит к накоплению килограмм.
Во время эксперимента ученые отметили, как студенты, спящие длительное время, имели проблемы с обменом веществ и уровнем сахара в крови. Лица, отдыхающие только 5 часов, сразу увеличивали массу тела на 2 кг.
Специалисты выяснили, что во время такого процесса человеческий мозг начинает вырабатывать гормоны голода вместе с веществами, вызывающими аппетит. Потому человек может ночью отправиться к холодильнику, чтобы поесть, а дальше страдает от лишнего веса. Нарушение сна стало частью современного общества и приводит к накоплению килограмм.
Во время эксперимента ученые отметили, как студенты, спящие длительное время, имели проблемы с обменом веществ и уровнем сахара в крови. Лица, отдыхающие только 5 часов, сразу увеличивали массу тела на 2 кг.
