Учёные: Умственная работа может привести к ожирению

Группа учёных из Канады провела исследование, целью которого было определить, что конкретно может поспособствовать ожирению. Стало понятно, что умственная работа может спровоцировать нарушение обменных процессов, и дело совсем не в сидячем образе жизни.

Офисные работники, согласно статистическим данным, более всего подвержены ожирению, во-первых, потому что они мало двигаются, в результате чего нарушается обмен веществ. Конечно, это является проблемой, однако не самой главной. Дело в том, что сотрудники, работа которых требует постоянной нагрузки на мозг, испытывают недостаток глюкозы, поэтому им часто хочется кушать, а зачастую они перекусывают сладкими продуктами. В результате этого откладываются лишние жиры, нарушается обмен веществ и как следствие, ожирение.



Ввиду этого учёные отмечают, что данной проблемы можно избежать, если во время умственной работы употреблять больше фруктов и делать соответствующие перерывы. Безусловно, нужно три раза в неделю нагружать себя физическим, занимаясь спортивными упражнениями.