Велопрогулки помогут справиться с мигренью – Ученые

Шведские ученые провели исследования и выяснили, что велопрогулки помогут людям справиться с мигренью. Они доказали эффективность таких занятий после экспериментов над 100 добровольцами, страдающими от такого недуга.

Данный способ позволил людям забыть о внезапных приступах болезни, а для прогулок может подойти обычный велосипед. Во время опытов было отмечено, что физическая нагрузка намного быстрее позволяет избавиться от болевого синдрома, чем релаксотерапия или прием обезболивающих препаратов.



После проведенных экспериментов 25% участников избавились от хронической мигрени. Это связано с самим процессом движения, который не только снимает стресс, но и улучшает сон, так как недостаток нормального отдыха становится причиной возникновения болезни.