EUR 76.08 USD 66.92
Курс валют на 08.12.2018

Ученые: Киви поможет справиться с бессонницей

Тайваньские ученые из Тайбэе провели исследования и выяснили, что употребление киви помогает человеку справиться с бессонницей. Результаты работ были опубликованы в научных журналах.

Во время эксперимента были приглашены 24 волонтера, после чего в их рацион ученые ввели обязательное поедание фрукта перед сном. Они отметили, как он помогал людям быстрее засыпать и не пробуждаться в ночное время, а также время, затраченное на сновидения, уменьшилось на 35%.



Оказалось, что в киви содержится высокий уровень серотонина вместе с антиоксидантами, позволяющий расслабить нервную систему. Это приводит человека к здоровому сну и отлично восстанавливает силы организма после утреннего пробуждения.



 
Наука
Добавил: Решетникова Ирина 14-05-2017, 12:22

Читайте также
Добавить комментарий



Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив



ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ