Учёные: молоко может помочь женщинам исключить раннее наступление менопаузы

Ученые Гарвардского университета рассказали, что употребление молока в итоге может помочь женщинам исключить раннее наступление менопаузы. Специалисты отмечают, что лактоза, содержащаяся в этом продукте, способна стимулировать образование новых яйцеклеток.



Специалистами проведено масштабное исследование, которое в свою очередь длилось больше 20 лет. В рамках данного исследования участвовали женщины в возрасте 40-55 лет. Во время опытов испытуемые были разделены на две группы. Женщины из первой группы в течении больше 20 лет придерживались довольно строгого рациона, который включает в себя молоко, а также молочные продукты. Прочим женщинам порекомендовали частично либо полностью исключить из питания лактозу. При этом стало известно, что употребление молока в некоторой степени стимулирует выработку гормонов, которые оказывают влияние на образование у женщин новых яйцеклеток. Приблизительно в 60% случаев наступление у женщин менопаузы смогли отсрочить минимум на пять лет.

Молоко представляет собой лучший источник кальция, содержащийся также в брокколи и рыбе. Исследователями отмечается, что этот минерал сказывается также на женском здоровье, с годами укрепляя его.