Ученые уверены, что голод и строгая диета наносят вред здоровью человека

Группа ученых в ходе ряда экспериментов установила, что голод и строгая диета наносят вред организму человека. Исследователи уверены, что строгие ограничения в питании в целом негативно отражаются на общем состоянии людей.


Ученые утверждают, что голодные люди злее нежели те, кто не пропускает полноценный завтрак и обед. Кроме того, согласно статистическим данным, сидящие на диетах люди зачастую ведут себя агрессивно по отношению к окружающим.

Ученые из Университета Огайо пригласили поучаствовать в эксперименте группу людей, которым выдали так называемые куклы Вуду и иголки. Далее, эксперты предложили добровольцам представить мысленно людей, которых они не любят, а затем вогнать в куклу Вуду столько иголок, сколько они посчитают нужным.

По окончании эксперимента выяснилось, что люди сидящие на строгих диетах, или те кто в этот день пропустили завтрак, были злее и агрессивнее, нежели те кто не ограничивает себя в питании. У голодных и злых людей специалисты дополнительно взяли образцы крови. Оказалось, что у них также понижен и уровень глюкозы, что влияет на настроение.

Эксперты рекомендуют не злоупотреблять строгими диетами, и иногда баловать себя гастрономическими удовольствиями, однако важно при этом соблюдать меру, чтобы не навредить здоровью.