Диетологи рекомендуют включать в рацион красные водоросли

Австралийские диетологи после исследований выяснили, что красные морские водоросли приносят большую пользу организму человека. Они рекомендуют всем включать их в свой рацион.

Данная разновидность имеет большую плотность, но в ней обнаружено высокое содержание белка вместе с клетчаткой. Из разнообразных аналогов dulse стал наиболее полезным для организма благодаря высокой концентрации йода, который необходим для нормальной работы щитовидной железы.



Также они отметили пользу продукта для зрения, укрепления опорно - двигательного аппарата, и нормализации давления. Благодаря своим питательным веществам они могут стать отличными помощниками в профилактике недугов, а еще являются природными антиоксидантами.