Ученые: Чтение книг способно сделать человека добрее

Американские ученые провели исследования и выяснили, что если человек выделит два часа в день для чтения книг, он сможет легче воспринимать стрессы и сразу расслабится. Также было отмечено, что они способны сделать его добрее.

Во время опытов специалисты заметили, что 30% людей предпочитают ежедневно читать художественную и научную литературу, с помощью которой могут погружаться в мир фантазий и избавляться от состояния тревожности, вызванной бытовыми проблемами. Это действие избавляет индивида от первых симптомов депрессии, так как во время процесса нейроны в головном мозге начинают перестраиваться на внутреннюю работу.



Потому больные люди сразу начинают чувствовать себя лучше, а еще книги могут развивать навыки общения с помощью новых словесных оборотов. Ученые рекомендуют таким образом стабилизировать работу мозга и находить время для увлекательного досуга.