Учёные назвали продукты, мешающие человеку похудеть

Учёные смогли провести исследование, нацеленное на определение продуктов питания, которые буквально мешают человеку похудеть. Выяснилось, что растительная пища способна стать преградой на пути к сбрасыванию лишнего веса.

Ранее считалось, что растительные продукты являются оптимальной пищей, способной помочь человеку достаточно быстро похудеть. Однако как показало исследование, проведённое учёными Гарварда на протяжение десятилетнего периода, это не так. Участниками эксперимента стали около 13 тысяч добровольцев, которые должны были вести пищевой дневник и записывать туда употребляемые продукты, а также свой вес. Учёные затем обработали полученные сведения.



В итоге оказалось, что растительные продукты мешают похудеть. Исключить из рациона горох, фасоль, кукурузу, картофель и прочую пищу нельзя, однако можно уменьшить их потребление, чтобы не набрать лишние килограммы, от которых избавиться достаточно сложно.