Учёные рассказали, сколько времени сна отбирают у детей гаджеты

Учёные провели исследование, в ходе которого, попытались определить негативное влияние гаджетов на сон детей. Оказалось, что использование электронных устройств может привести к бессоннице. В среднем же, время сна постепенно начинает сокращаться на 15 минут.

Учёные провели изучение влияния гаджетов на детей, в экспериментах было задействовано 800 добровольцев. Согласно статистическим данным, 70% родителей позволяют своим детям до 5 лет пользоваться гаджетами. Чаще всего малыши играют в игры на смартфонах, этим занятием они могут заниматься часами.



Из-за использования гаджета у ребёнка сокращается время сна. Согласно исследованию, в среднем дети спят меньше на 15 минут. Было замечено, что электронные устройства провоцируют появление бессонницы у малышей. Причина кроется в сенсорном экране - его использование развивает моторику ребёнка, а также даёт заряд бодрости, который остаётся нерастраченным в течение дня. Сокращение времени сна отрицательно сказывается на детях.