Учёные перечислили продукты, полезные для здоровья почек человека

Учёные рассказали, какие именно продукты стоит включить в рацион, чтобы сохранить здоровье почек и всего организма человека в целом. Организм будет справляться со своими функциями гораздо лучше, если регулярно употреблять продукты, из перечисленного списка.


На первом месте оказался арбуз. Он имеет хороший мочегонный эффект, и эксперты его рекомендуют для очистки всего организма. Арбуз следует включить в рацион при наличии почечных заболеваний, потому как он улучшает работу этого органа, и регулирует кислотно-щелочной баланс. На втором месте по праву располагается тыква, имеющая в своём составе большое количество витамина А, пектина и микроэлементов. При употреблении тыквы на регулярной основе из мочевого пузыря и почек выводятся токсины, а также значительно ускоряется восстановление этих органов после болезни. Тыква также имеет мочегонный эффект, но при этом не раздражает почечную ткань.

Виноград полезно употреблять в пищу, потому как его состав включает в себя калий, способствующий правильной работе почек, а наличие кремниевой и фосфорной кислоты замедляет образование камней. Клюква благодаря наличию в своём составе флавоноидов обеззараживает мочеполовую систему, избавляя человека от цистита, воспалительных процессов и камней.

Кресс-салат тоже мочегонный продукт, и при грамотном подходе он способен полностью избавить от камней в мочеполовой системе. Также он очищает кровь от токсинов. Огурцы также являются преградой для возникновения камней. Кроме того, этот овощ помогает при лечении воспаления почек.

Морская рыба является находкой для диабетиков, снижая в моче высокий уровень белка. Особенно эксперты выделяют форель, скумбрию, тунец, лосось, и сельдь.

Пастернак богат на калий, и выводит токсины. А сельдерей помогает очистить почки, и растворяет камни. Не лишним будет заменить соль порошком из сушёного сельдерея.



 
Наука
Добавил: Валерий Шишко 27-03-2017, 09:25

Читайте также
Добавить комментарий



Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив



ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ
Просмотреть все новости