Учёные рассказали, почему важно соблюдать режим дня и ночи

Учёные в ходе исследования установили, почему чрезвычайно важно соблюдать режим дня и ночи. Они рассказали, что когда биологические часы дают сбой, процессы старения в организме начинают ускоряться.


Во время научной работы специалисты обнаружили 25 генов, влияющих на биологические ритмы. С возрастом, их деятельность увеличивается, и организм может приостанавливать процессы, вызванные старением.

Как установили эксперты, выработка этих генов особенно активно происходит во время стрессов, а также в конце жизни. Режим дня и ночи в этом вопросе очень важен, потому как во сне деятельность разрушающих процессов как бы останавливаются.

Углублённое изучение деятельности этих генов поможет и в лечении онкологии. Потому что достаточно будет ввести человека в искусственный сон, и разрушающие процессы в организме приостановятся, что позволит врачам выиграть время для изучения новообразования, и определится с методикой лечения.