Учёные: Воображение способствует счастью
Учёные провели исследование с целью выявить, как можно справиться с посттравматическим стрессом, в результате чего было выявлено - воображение может излечить больного и оно способствует счастью. По словам специалистов, эмоции и представление образов имеют тесную связь.
Для того, чтобы выявить связь между воображением и счастьем человека, учёные провели исследование. Было выявлено, что люди, пережившие серьёзные стрессовые ситуации, например, автомобильную катастрофу или смерть близкого человека, могут страдать от посттравматического стресса. Такое состояние может настолько сильно подавлять, что порой у индивида опускаются руки и он не хочет абсолютно ничего делать. Более того, врачи диагностируют эмоциональное расстройство, в лечении которого без специальных препаратов не обойтись.
Также, по словам учёных, если постоянно вспоминать о прошлом или пережитом стрессе, то лучше не станет, поэтому был разработан новый очень простой метод, заключающийся в использовании воображения, чтобы достичь счастья и позитивных эмоций. Так, человеку предлагается по 15-20 минут размышлять о положительном, представлять приятные моменты, произошедшие в жизни, или которые могут произойти в будущем. Это актуально даже в том случае, если это никогда не произойдёт. В этом случае мозг перестраивается и индивид начинает чувствовать, что жить не так уж и плохо, как казалось ранее. Воображение способно помочь человеку "разбудить" радостные чувства.
Для того, чтобы выявить связь между воображением и счастьем человека, учёные провели исследование. Было выявлено, что люди, пережившие серьёзные стрессовые ситуации, например, автомобильную катастрофу или смерть близкого человека, могут страдать от посттравматического стресса. Такое состояние может настолько сильно подавлять, что порой у индивида опускаются руки и он не хочет абсолютно ничего делать. Более того, врачи диагностируют эмоциональное расстройство, в лечении которого без специальных препаратов не обойтись.
Также, по словам учёных, если постоянно вспоминать о прошлом или пережитом стрессе, то лучше не станет, поэтому был разработан новый очень простой метод, заключающийся в использовании воображения, чтобы достичь счастья и позитивных эмоций. Так, человеку предлагается по 15-20 минут размышлять о положительном, представлять приятные моменты, произошедшие в жизни, или которые могут произойти в будущем. Это актуально даже в том случае, если это никогда не произойдёт. В этом случае мозг перестраивается и индивид начинает чувствовать, что жить не так уж и плохо, как казалось ранее. Воображение способно помочь человеку "разбудить" радостные чувства.
