Учёные рассказали как отказ от сахара влияет на здоровье

Учёные из Соединённых Штатов Америки исследовали последствия полного отказа от употребления человеком сахара. Выяснилось, что это может положительно сказаться на состоянии здоровья.



Американские учёные проверили эксперимент с участием 700 добровольцев, которым было предложено полностью отказаться от употребления сахара на девять дней. Перед тем, как приступить к проведению эксперимента, медики зафиксировали показатели состояния здоровья каждого участника. На протяжении девяти дней исследователи отслеживали изменение состояния организма участников и отметили так же конечный результат.

Выяснилось, что десятидневной отказ от сахара положительным образом отразился на состоянии здоровья испытуемых. Улучшения показателей здоровья ощущались добровольцами с разной интенсивностью. Медики отмечают, что даже кратковременный отказ от сладкого может значительно улучшить самочувствие.

По итогам исследования были зафиксированы следующие показатели: снижение давления, понижение уровня холестерина, уменьшение концентрации инсулина и уровня глюкозы. Однако медики всё-таки предостерегают от полного отказа от сладкого, поскольку это может даже довести до инфаркта.