EUR 75.32 USD 66.01
Курс валют на 20.11.2018

Психологи объяснили, как умело планировать время

Результаты последнего исследования, проведённого психологами, показали, как умело научиться планировать своё время. Одним из важных критериев является продумывание дел на следующий день с вечера.

Психологи смогли разработать систему того, как научиться умело планировать время. Во-первых, стоит определить, что нужно сделать завтра. Для этого эксперты советуют с вечера в спокойных условиях проанализировать текущий день и подумать, что необходимо сделать в следующем дне. По их словам, это поможет дать правильную оценку сделанным и не сделанным делам. Следующим моментом является определение самых важных и второстепенных дел. Для этого цели и планы советуется записать в блокнот или на лист бумаги. Учёные ранее доказали пользу такого подхода, ведь в данном контексте присутствует зрительная память, что повышает вероятность осуществления задуманного.



Кроме того, для умелого планирования своих дел необходимо написать график и поставить дела в очередной последовательности. Таким образом человеку не придётся вспоминать о том, что же ему необходимо делать дальше, он просто будет следовать запланированному. Если не получается написать график трудовой недели, то можно за помощью обратиться к хорошему и надёжному другу.



 
Наука
Добавил: Ukis 9-02-2017, 05:45

Читайте также
Добавить комментарий



Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив



ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ