Учёные: Развивающие игры помогут справиться с депрессией

Специалисты из Университета психологических исследований Сан-Франциско выяснили, что развивающие игры могут помочь справиться с депрессией.


Исследователи рассказали, что развитие депрессивного состояния у среднестатистического человека чаще всего связано с неимением постоянного занятия, которое могло бы отделять индивида от накопившихся проблем. Более того стало известно, что человек, который много времени проводит наедине с самим собой, более подвержен воздействию стрессов. По словам экспертов, интроверты гораздо чаще страдают от депрессии, нежели экстраверты.

Учёные подчеркнули, что развивающие игры способны помочь справиться с депрессией. Принцип работы этого метода основан на том, чтобы отвлечь мозги от всех проблем, заняв их активным усваиванием новой информации. Также они советуют играть в стратегии, которые тоже положительно влияют на психику человека.