Фисташки рекомендуют употреблять для снижения давления и холестерина

Фисташки являются довольно популярной закуской. Исследования показывают, что их регулярное употребление к тому же оказывает положительное влияние на организм.


Издавна фисташки использовались как ценный пищевой объект. В них содержится огромное количество полезных элементов, благодаря которым их иногда называют «орехом молодости».

Ученые провели серию экспериментов, которые показали благотворное влияние на организм. Благодаря высокому содержанию белка и меньшей калорийности употребление фисташек позволяет сбросить лишний вес. Они также благоприятно сказываются на состоянии кровеносных сосудов, снижают артериальное давление и уровень холестерина.

При этом специалисты отметили, что употреблять следует несоленые орешки. Повышенное количество соли может вызвать обратный эффект.
Источник: www.medikforum.ru