Ученые сообщили о пользе цитрусовых соков для мозга
Ученые из Университета Восточной Англии в Норидже рассказали, что цитрусовые соки могут оказывать положительное воздействие на мозг человека. Также соответствующие напитки существенно снижают риск развития неврологических недугов.
В ходе исследования специалисты изучили состояние 10 пациентов, которые на протяжении определенного периода ежедневно употребляли цитрусовые соки. Напитки при этом делались из свежих лимонов, лаймов, грейпфрутов и апельсинов. В итоге оказалось, что все три фрукта имеют примерно одинаковую пользу для мозга.
В цитрусовых содержатся полифенолы, стимулирующие вывод токсинов из организма. Также они позволяют остановить воспалительный процесс и ускорить заживление тканей. Наличие в соке особых соединений вместе с витамином С положительно сказывается на работе мозга. Специалистам удалось установить, что при регулярном употреблении соответствующего напитка риск развития проблем с памятью снижается минимум на 20%.
Источник: oane.ws
Изображение взято с: pixabay.com
В ходе исследования специалисты изучили состояние 10 пациентов, которые на протяжении определенного периода ежедневно употребляли цитрусовые соки. Напитки при этом делались из свежих лимонов, лаймов, грейпфрутов и апельсинов. В итоге оказалось, что все три фрукта имеют примерно одинаковую пользу для мозга.
В цитрусовых содержатся полифенолы, стимулирующие вывод токсинов из организма. Также они позволяют остановить воспалительный процесс и ускорить заживление тканей. Наличие в соке особых соединений вместе с витамином С положительно сказывается на работе мозга. Специалистам удалось установить, что при регулярном употреблении соответствующего напитка риск развития проблем с памятью снижается минимум на 20%.
«Соки могут даже помочь избежать потери памяти в преклонном возрасте. Это подтвердили результаты эксперимента с лабораторными мышами. Мы добавляли сок в их ежедневный рацион, постоянно отслеживая мозговую активность. Позднее аналогичное исследование было проведено и на людях», - рассказал специалист Дэвид Возур.
Источник: oane.ws
