Исследователи назвали 3 продукта, предотвращающих старение кожи

Старение является естественным процессом, но возрастные изменения кожи, как правило, можно отсрочить. В данном случае даже необязательно посещать различные косметические процедуры, а лишь добавить в свой рационы следующие продукты.


Чеснок полезен наличием большого количества химических соединений, положительно влияющих на организм. Например, будут реже появляться морщины, проявляющиеся после воздействия ультрафиолета. Антиоксиданты, содержащиеся в специях, тоже замедляют вышеназванный процесс. В особенности большую пользу несет корица и гвоздика, поддерживающие здоровье кожи.

Мясо индейки и курицы имеет в своем составе никотинамид и витамин B, обладающие противовоспалительным эффектом, а также защищающие организм от гиперпигментации и образования злокачественных опухолей.