Медики назвали «утренний» продукт для долголетия

Зарубежные медики выяснили, что куриные яйца могут считаться отличным продуктом для долголетия, и для максимальной пользы их следует употреблять в пищу сутра. Однако специалисты предупредили: чрезмерно увлекаться яичницей не стоит, чтобы не навредить сердечно-сосудистой системе.

Изображение взято с: Pixabay.com

В курином яйце содержатся основные растительные питательные вещества, необходимые для защиты органов зрения человека. Данный продукт борется с преждевременным старением, так как богат антиоксидантами. Высокое содержание белка в куриных яйцах делает блюда из них сытными. Есть в них и холин, способствующий оздоровлению головного мозга.

По словам авторов исследования, благодаря употреблению данного «утреннего» продукта в крови повышается уровень «хорошего» холестерина, тогда как количество «плохого» – снижается, что способствует укреплению сердца, а значит – долголетию. А вот в сыром виде употреблять яйца специалисты не рекомендуют.
Автор: Маргарита Шипкова
23-10-2020, 12:39


Читайте также
Добавить комментарий


Введите комментарий:



признан в РФ иностранным агентом.
ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ
Просмотреть все новости