Врачи назвали продукты, которые очень важны в условиях коронавируса

Врачи сообщили, что продукты, повышающие количество дофамина в организме, уменьшают вероятность заболевания коронавирусом. Помимо этого, они положительно влияют на функционирование мозга, сводя к минимуму возможные неврологические нарушения.


Как оказалось, коронавирусная инфекция способна изменять дофаминовые пути в мозге. При недостатке дофамина наблюдается потеря энтузиазма, может начаться депрессия или умственная усталость, снижается половое влечение. Во избежание негативных последствий рацион должен пополниться продуктами, повышающими уровень гормона. Прежде всего, речь идёт о миндале, который имеет большое количество тирозина – аминокислоты, способствующей синтезу белка.

Бананы и молочные продукты также вошли в этот список. Медики советуют обратить внимание на рыбу, шпинат и овес – продукты помогают выработать серотонин, который схож по своему действию с дофамином. В грибах содержится уридин, а в винограде, кофе и зеленом чае – кофеин.