Чрезмерное употребление чеснока может провоцировать головные боли и изжогу

Чеснок обладает массой полезных свойств, однако чрезмерное употребление может спровоцировать ряд проблем. Как объясняют эксперты в области медицины и здоровья, в случае избыточного потребления продукта возможно развитие изжоги и сильные головные боли.

О том, что чеснок богат фитонцидами, благодаря чему обладает антибактериальными свойствами, известно давно. Кроме этого, продукт называют природным антиоксидантом, антибиотиком и антисептиком. Несмотря на это, чеснок может приносит организму не только пользу, но и вред. По словам экспертов, его употребление не рекомендовано людям, страдающим заболеваниями печени и почек, диареей.

Не стоит забывать, что потребление данного продукта должно быть умеренным. Специалисты советуют ежедневно съедать не более 3 зубков чеснока. В случае чрезмерного употребления вероятны головные боли и проблемы с желудком, тошнота и изжога, обострение хронических заболеваний.