Врачи: Морская капуста препятствует заражению вирусами
Врачи порекомендовали употреблять морскую капусту в целях укрепления здоровья. Как выяснилось, данный пищевой продукт позитивно воздействует на иммунную систему и восполняет дефицит йода в организме.
Как рассказал доктор наук Михаил Гинзбург, ламинария должна быть в рационе питания, употреблять её следует на регулярной основе, как минимум два раза в неделю. Морская капуста полезна как в сушёном, так и в консервированном виде. Она необходима людям благодаря противовирусному и антибактериальному эффектам.
В данном пищевом продукте находится большое количество йода, чей дефицит вызывает хроническую усталость. На более поздних стадиях появляется риск развития гипотериоза, возникающего из-за проблем с щитовидной железой.
Как рассказал доктор наук Михаил Гинзбург, ламинария должна быть в рационе питания, употреблять её следует на регулярной основе, как минимум два раза в неделю. Морская капуста полезна как в сушёном, так и в консервированном виде. Она необходима людям благодаря противовирусному и антибактериальному эффектам.
В данном пищевом продукте находится большое количество йода, чей дефицит вызывает хроническую усталость. На более поздних стадиях появляется риск развития гипотериоза, возникающего из-за проблем с щитовидной железой.