Экс-участница проекта "Дом-2" Саша Харитонова практикует ментальную диету

Экс-участница проекта "Дом-2" Саша Харитонова рассказала поклонникам о своей ментальной диете. Звезда отметила, что мозгу тоже нужно очищаться от всего "лишнего".

Экс-участница проекта "Дом-2" Саша Харитонова часто делится со своими поклонниками рецептами полезных блюд, подразумевающих отказ от мяса и питание только растительными продуктами. Тем не менее, недавно звезда также решила устроить ментальную диету для своего мозга, отметив, что данный орган тоже должен очищаться от всего "лишнего".

Саша Харитонова призвала своих подписчиков максимально стараться отказываться от негативных мыслей, Пессимистические видение своей жизни, семьи или себя, социальной группы, своей страны, или и вовсе человечества может нанести вред организму так же, как и вредная еда.

В первые дни звезда советует записывать свои мысли в блокнот, чтобы было легче сориентироваться. Харитонова призывает поклонников придерживаться ментальной диеты на протяжении месяца, после чего они обязательно почувствуют облегчение.