Китайский маджонг помогает в борьбе с депрессией

Ученые выяснили, что маджонг может помочь в борьбе с депрессией. Древняя китайская игра способствует укреплению психического здоровья у пожилых людей.

Как известно, множество людей старше 45 лет время от времени переживают упадок настроения, который может перетекать в депрессию. Китайские ученые выяснили, что одним из наиболее эффективных средств борьбы с подобными психологическими состояниями является правильная организация досуга.

Как стало известно, древняя игра маджонг помогает в борьбе с плохим настроением и психическими расстройствами. Ученые утверждают, что она способствует нормализации психологического здоровья эффективнее, чем даже занятия спортом или регулярные посещения социальных мероприятий.