Названы способы защиты от осенней простуды
Собраны советы, как защитить организм от осенней простуды, которая может проявиться после переохлаждения. Секреты здоровья раскрыл терапевт Алексей Кочергин.
В интервью изданию “Вечерняя Москва” Алексей Кочергин отметил, что всегда нужно одеваться по погоде. Осенью особенно велика вероятность переохладиться в результате дождя и ветра. Если это произошло, то нужно максимально быстро переодеться в сухое и по возможности принять горячий душ. Разрешается употреблять горячие напитки и даже алкоголь в небольших количествах. Медик отметил, что простыть из-за переохлаждения невозможно, а к болезни приводит активность уже имеющихся вирусов, которые просыпаются в период стресса.
Профилактики простудных заболеваний нет, но человеку достаточно вести здоровый образ жизни, закаляться и заниматься спортом, чтобы повысить иммунитет и снизить риски болезни. Также врач посоветовал обратить внимание на вакцинацию, которая помогает обезопасить организм от гриппа.
В интервью изданию “Вечерняя Москва” Алексей Кочергин отметил, что всегда нужно одеваться по погоде. Осенью особенно велика вероятность переохладиться в результате дождя и ветра. Если это произошло, то нужно максимально быстро переодеться в сухое и по возможности принять горячий душ. Разрешается употреблять горячие напитки и даже алкоголь в небольших количествах. Медик отметил, что простыть из-за переохлаждения невозможно, а к болезни приводит активность уже имеющихся вирусов, которые просыпаются в период стресса.
Профилактики простудных заболеваний нет, но человеку достаточно вести здоровый образ жизни, закаляться и заниматься спортом, чтобы повысить иммунитет и снизить риски болезни. Также врач посоветовал обратить внимание на вакцинацию, которая помогает обезопасить организм от гриппа.