Назван способ для интровертов стать счастливыми
Интровертам для ощущения счастья необходимо быть экстравертами. К такому мнению пришли ученые из США.
Психический склад интроверта отличен пребыванием во внутреннем мире и замкнутым характером. Экстраверт отличается от этого типа общительностью, а своих интересах обращен к объектам внешнего мира. Прежние исследования обнаружили некие плюсы экстраверсии, включая «вынужденные». К примеру одну группу любителей путешествовать на поездах просили общаться с незнакомцами, а вторую - молчать. Потом участники из первой группы рассказали о собственном позитивном опыте от таких контактов.
В ранних и этой работе эксперты анализировали эффекты от перемен в поведении в течение небольшого временного периода. Научные сотрудники Калифорнийского университета решили понять, каким образом «вынужденная» экстраверсия влияет на самочувствие лиц, если те станут использовать данный прием регулярно. Они пригласили 123 студента, которых попросили на протяжении недели вести себя, как экстраверты, то есть, быть общительными и напористыми. На следующей неделе респонденты обязывались быть сдержанными и тихими. По завершению каждых семи дней студенты должны были заполнять анкеты с оценкой личного самочувствия. Оказалось, что добровольцы лучше себя чувствовали, будучи экстравертами, и хуже, если были интровертами. В это время «вынужденные» представители экстраверсии не отметили наличие определенного дискомфорта, который они могли ощутить, временно став экстравертом. Напротив, их настроение стало только лучше.
Психический склад интроверта отличен пребыванием во внутреннем мире и замкнутым характером. Экстраверт отличается от этого типа общительностью, а своих интересах обращен к объектам внешнего мира. Прежние исследования обнаружили некие плюсы экстраверсии, включая «вынужденные». К примеру одну группу любителей путешествовать на поездах просили общаться с незнакомцами, а вторую - молчать. Потом участники из первой группы рассказали о собственном позитивном опыте от таких контактов.
В ранних и этой работе эксперты анализировали эффекты от перемен в поведении в течение небольшого временного периода. Научные сотрудники Калифорнийского университета решили понять, каким образом «вынужденная» экстраверсия влияет на самочувствие лиц, если те станут использовать данный прием регулярно. Они пригласили 123 студента, которых попросили на протяжении недели вести себя, как экстраверты, то есть, быть общительными и напористыми. На следующей неделе респонденты обязывались быть сдержанными и тихими. По завершению каждых семи дней студенты должны были заполнять анкеты с оценкой личного самочувствия. Оказалось, что добровольцы лучше себя чувствовали, будучи экстравертами, и хуже, если были интровертами. В это время «вынужденные» представители экстраверсии не отметили наличие определенного дискомфорта, который они могли ощутить, временно став экстравертом. Напротив, их настроение стало только лучше.
