Эмма Малинина поделилась секретом своей стройности

Эмма Малинина, жена известного актера Александра Малинина, поделилась секретом своей стройности в соцсетях. За последние 10 лет она не набрала лишний вес, оставаясь стабильной на 62 килограмма при росте в 174 сантиметра.

Секрет Малининой стройности заключается в регулярных тренировках трижды в неделю, включая занятия растяжкой. Она подчеркнула важность поддержания физической формы для общего здоровья, независимо от пола, поскольку лишний вес может вызвать серьезные проблемы.

Кроме того, Малинина отметила, что разработала для себя идеальную схему питания, которой придерживается в течение многих лет. Это помогает ее организму получать необходимое количество питательных веществ без лишних калорий и дефицита в белке, витаминах и микроэлементах.

Эмма Малинина, помимо своего семейного статуса, является врачом-гинекологом. Она стала третьей супругой артиста в 1990 году и подарила ему сына Фрола и дочь Устинью.
Источник: bimru.ru