Депрессия и ожирение ухудшают память человека

Ученые провели ряд исследований и выяснили, что лишний вес и депрессия отрицательно сказываются на памяти людей.


В последние годы люди от 18 до 40 лет стали больше жаловаться на проблемы с памятью. Жалобы привлекли внимание ученых, и они решили провести исследования, цель которых была, выявить как плохая память связана с образом жизни человека и его состоянием здоровья.
Участие в этом исследовании приняло больше 15 тыс. человек возрастом от 18 до 99 лет. Испытуемых опросили на предмет здоровья, выяснили у них какой образ жизни они ведут , и спросили о проблемах с памятью. Около 20% опрошенных пожаловались на то что они действительно имеют проблемы с памятью.

И вот к какому выводу пришли ученые, память напрямую связана со здоровьем человека, и с его образом жизни.
Так, диабет, ожирение, курение, а также низкий уровень образования, не просто влияют на память, но и могут привести к таким болезням, как, Альцгеймер и синдром деменции. Специалисты рекомендуют повышать уровень образования, и беречь голову от разного рода травм.
Сейчас, самая лучшая память, у 25-летнего шведа по имени Юнас фон Эссен.