Найден новый способ похудения не отходя от работы

Для многих не секрет, что проблемы с лишним весом имеют в большей мере офисные работники, и это в первую очередь связано с нехваткой физической активности. Новое исследование ученых поможет решить эту нелегкую задачу.



В университете Питтсбурга специалисты провели эксперимент с группой людей, работающих в офисе. Вековая категория респондентов варьировалась от 27 до 53 лет. Каждому было дано задание изменять положение тела при работе, а также испробовать различные позы "сидения" и даже "стояния". Так вот оказалось, что работая стоя можно потерять на 50 Ккал больше, чем сидя. Причем у мужчин этот показатель достигает 60 и более Ккал.

Ранее в новостях: ученые предупреждают трудоголиков об опасности

Как объясняют ученые, именно в таком положении поднимается скорость обмена веществ в организме и человек начинает тратить больше энергии, и соответственно худеть. Эксперты советуют при сидячей работе чаще менять положение тела, чтобы не страдать от ожирения.