Учёные: яблоки способствуют росту мышц и сжигают лишние килограммы

Учёные утверждают, что употребление в пищу яблок способствует росту мышц. Также, по мнению специалистов, яблоки сжигают лишние килограммы. Именно поэтому рекомендуется употреблять яблоки спортсменам и людям имеющим проблемы с лишним весом.

Учёные провели исследование во время которого изучали влияние употребления яблок на организм человека. Специалисты сообщили, что урсоловая кислота, которая содержится в яблоках способствует росту мышц и сжиганию лишнего веса.

Проведя более длительное исследование специалисты установили, что урсоловая кислота полезна для пожилых людей. Употребления яблок в пожилом возрасте способствует остановку потери мышечной массы.

Учёные утверждают, что процесс потери мышечной массы - это естественный процесс, однако при помощи употребления яблок его можно замедлить.

Это ещё не всё. Учёные выяснили, что эти фрукты снижают холестерин, а это означает, что яблоки могут избавить человека от заболеваний сердца.