Учёные: ранний подъем подрывает здоровье человека

Учёные считают, что человек не должен рано просыпаться и тем более начинать работу рано утром. Британские специалисты сообщили, что необходимо начинать рабочий день с 10.00 для тех людей, которым старше 18 лет, а школьники должны начинать учёбу с 8.30 утра не ранее.

Человечество страдает от хронического недосыпания, считают британские учёные. Именно поэтому нужно как можно больше спать по утрам, конечно, если есть такая возможность.


График современно человека настолько плотный, что практически не хватает времени для сна. Люди приходят домой поздно и встают рано, чтобы вновь начать свой рабочий день. Причём это касается как мужчин и женщин, поскольку прекрасная половина человечества в нашем современном мире ничем не отличаются от мужчин, в планет бизнеса.

Учёные заявили, что ранний подъем очень вредит здоровью человека, рабочий день с 9.00 до 17.00 подходит людям старше 55 лет. До 55 лет работу нужно начинать с 10.00, спать хотя бы до 8.30 утра.