Учёные рекомендуют людям спать на боку

Специалисты рекомендуют людям больше спать на боку, поскольку в такой позе, по мнению учёных мозг способен выводить из организма продукты собственной жизнедеятельности, тем самым уменьшая риск заболевания болезнью Альцгеймера и Панкерсона.

Исследователи утверждают, что во время сна на боку, головной мозг избавляется от различных вредных веществ.


В исследовании на грызунах была использована МРТ для исследования головного мозга подопытных. В итоге выяснилось, что во время сна на боку лимфатическая система активно очищает каналы от различных отходов, в том числе и от бета - амилоидного белка, который считается главным врагом головного мозга человека. Именно они препятствуют активное мозговой деятельности.

Именно поэтому учёные рекомендуют людям спать больше на боку, хотя исследование, проведённое специалистами на мышах, не доказывает, что у людей также само очищается головной мозг, как у грызунов.