Ученые: если дети спят меньше 10 часов в сутки, они становятся неуправляемыми

Многие родители сталкиваются с проблемой, когда их маленькие непоседы ни в какую не хотят спать. По словам ученых из Института общественного здоровья Бергена в Норвегии, если ребенок в младенческом возрасте не спит менее 10 часов в сутки, через четыре-пять года родители будут испытывать огромные проблемы с воспитанием своего чада, так как он будет гиперактивным, а также будет чаще испытывать беспокойство и тревогу.

Свое исследование ученые подтвердили результатами исследования 32 665 участников – семей с детьми. Родителям предлагали вспомнить, как часто их ребенок просыпался в младенчестве, и как хорошо он себя вел в возрасте пяти лет. Оказалось, что те дети, которые ночью регулярно просыпались и подолгу не могли заснуть, испытывали затем огромные трудности с самоконтролем и поведением. Им было так же трудно поладить с другими детьми.