Врач Малиновская объяснила, почему при магнитных бурях следует пить зеленый чай

Согласно информации, предоставленной врачом-реабилитологом из Видновской районной клинической больницы Светланой Малиновской, группу риска в связи с геомагнитными изменениями составляют метеозависимые и пожилые люди.

"Также подвержены трудностям те, кто имеет сосудистые патологии, повышенное давление и избыточный вес", - добавила эксперт в интервью с корреспондентом Regions. Чтобы уменьшить негативное воздействие магнитных бурь на здоровье, указанным группам людей следует соблюдать определенные меры предосторожности.

"Прежде всего, необходимо ограничить потребление соли, принимать регулярно назначенные врачом препараты для нормализации давления, уделять больше внимания отдыху и прогулкам. Полезными могут быть травяные чаи для расслабления и улучшения сна, а также витамины. Однако стоит исключить из рациона алкоголь, курение и кофе", - подчеркнула медицинский специалист. Она также отметила важность превращения этих рекомендаций в привычку на долгосрочной основе, а также контроль за весом.
Источник: regions.ru