В Японии установили предельную суточную дозу спиртного для мужчин и женщин

Власти Японии с недавних пор установили в стране максимальные дозы алкогольных напитков для женщин и мужчин. Такие данные приводит японское издание Mainichi.


Сообщается, что группа экспертов при Минздраве Японии разработала проект рекомендаций, которые касаются употребления спиртных напитков. В рамках этого документа установлено, что максимальная доза чистого алкоголя для мужчины составляет 40 граммов в день, а для женщины – вдвое меньше, то есть 20 граммов. В материале подчеркивается, что 20 граммов чистого спирта содержится в обычной банке пива емкостью 500 миллилитров и крепостью 5%. Такую же дозу алкоголя человек может получить в 180 миллилитрах саке или 60 миллилитрах виски. Что же касается вина, то этот напиток содержит подобное количество спирта примерно в двух бокалах.

Также в документе подчеркивается, что важно заблаговременно определить количество напитков, которые человек собирается выпить, чтобы заранее оценить свой нормальный объем потребления. В то же время отмечается, что объем потребляемого алкоголя важно свести к минимальным значениям, поскольку его употребление даже в минимальных количествах резко повышает риск развития гипертонии и онкологических заболеваний, а также риски инсультов.

После того, как были получены соответствующие экспертные комментарии, японский Минздрав разработает принципы потребления спиртных напитков в стране уже к концу марта 2023 года. В этих рекомендациях будет содержаться подробное описание того, как алкоголь отражается на здоровье, там же планируют привести все моменты, на которые человеку важно обратить внимание.
Источник: rg.ru