Ученые: Недосыпы влияют на работу сердца

Американским специалистам удалось выяснить, каким образом недостаток сна может сказываться на работе сердца человека.


Научные сотрудники провели исследования, в рамках которого проверили состояние здоровья человека, который спит недостаточное количество времени. Специалисты обследовали сотрудников служб экстренной помощи, правоохранительных органов и медицинских учреждений, в общем всех тех, кто работает сутками.

Как оказалось, сотрудники таких служб имели расстройства сна, а также проблемы с сердечно-сосудистой системой.

Еще исследование показало, что при недостаточном количестве сна у добровольцев повышалось частота сердечных сокращений и кровяное давление, что очень негативно сказывается, на состоянии здоровья человека.

А вот достаточная продолжительность сна это залог отличной работы сердечной мышцы.